A Faculdade Presbiteriana Mackenzie Rio realizou o segundo encontro da roda de conversa “Vida em Movimento”. A iniciativa reuniu nove participantes de diferentes gerações em uma tarde marcada pela troca de experiências, pelos sorrisos e pela participação ativa de todos. Todas às sextas-feiras, a partir das 14 horas e de forma gratuita, a comunidade local pode contar com um espaço para o diálogo, o acolhimento e a reflexão conduzidos pelos professores e psicólogos, Drª Maria Cláudia Tardin Pinheiro e o Me. Paulo César de Oliveira. O encontro promove habilidades de comunicação para resolver conflitos e o desenvolvimento da autoestima.
Entre os presentes, duas participantes idosas chamaram a atenção pelo envolvimento nas atividades. A roda de conversa já passou a fazer parte da programação semanal delas, demonstrando como esses encontros podem contribuir para a convivência, a criação de vínculos e o bem-estar.
Durante uma das atividades, o grupo foi convidado a refletir sobre a importância de reconhecer e nomear os próprios sentimentos. A proposta despertou a identificação de uma das participantes. “É interessante conhecer os sentimentos em palavras, porque, na correria da vida, a gente só sente”, ressalta Maria Glória.
A professora Maria Cláudia reforçou a importância desse processo para o autoconhecimento e a regulação emocional. "Perceber os próprios sentimentos e as necessidades no momento vivido possibilita a mudança de um estado conflituoso e abre a perspectiva de outros comportamentos que se desprendem do automatismo das repetições que todos cometem sem entender suas razões", afirma a profissional.
Outra dinâmica realizada e muito interessante neste segundo encontro propôs uma experiência de escuta e empatia. Organizados em duplas, os participantes assumiram o papel de um “anjo empático”: alguém que escuta o outro com atenção, sem julgamentos, conselhos ou tentativas de determinar o que é certo ou errado. A proposta é acolher a fala, fazer perguntas que estimulem a reflexão e permitir que cada pessoa encontre, por si mesma, novos caminhos para compreender suas experiências.
O encontro também contou com uma atividade de reflexão sobre o momento presente e o futuro, convidando os participantes a pensar sobre onde estão hoje e onde gostariam de chegar. A dinâmica abriu espaço para o reconhecimento de desejos, necessidades e possibilidades de transformação.
Todas as atividades realizadas no “Vida em Movimento” visam estimular os participantes a olharem suas próprias trajetórias e refletirem se desejam construir novos caminhos ou realizar novos projetos no momento atual, além de ser um espaço para reflexões, escuta e troca de experiências. Ao todo, 30 vagas estão disponíveis.
As inscrições podem ser feitas pelo link (https://web3.mackenzie.br/evento/web/vida-movimento-2026). Estudantes interessados em participar também podem se inscrever e quem tiver 75% de presença receberá um certificado valendo horas complementares. O projeto vai até o dia 11 de dezembro.
Serviço:
Roda de Conversa: Vida em Movimento
Local: Rua Marquês de Olinda, 70 - Botafogo
Dia e Horário: Todas as sextas-feiras, das 14 às 16 horas (30/10; 6, 13, 27/11; 4 e 11/12)
Link de Inscrição: https://web3.mackenzie.br/evento/web/vida-movimento-2026
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